民間防衛

地震による死傷者の多くは、瓦礫の落下、ガラスの飛散、ビルや橋などの構造物の倒壊によるものです。また、地震は、地滑り、雪崩、鉄砲水、火災、津波などを引き起こすこともあります。

地震が起こる前に

地震が発生する前に準備をしておくことで、家や会社の被害を軽減し、生き延びることができます。

• 家庭での緊急時の計画を立てる。家庭や職場での緊急時のサバイバルアイテムや、携帯用の逃走キットを揃え、管理しておきましょう。
• 姿勢を低く、頭を守り、動かない練習をする。
• 自宅、学校、職場で安全な場所を確認する。安全な場所については、右のパネルを参照してください。
• ご加入の家庭用保険の補償内容と金額をご確認ください。
• 専門家のアドバイスを受けて、家が基礎にしっかりと固定されていることを確認し、改築がニュージーランドの建築基準法に準拠していることを確認してください。
• 重い家具は、床や壁に固定する。www.eqc.govt.nz で、家を地震から守るための方法を確認してください。

地震発生時

• 建物の中にいる場合は、数歩以内の移動にとどめ、「姿勢を低く、頭を守り、動かない」を実行します。揺れが収まり、外に出ても大丈夫だと確認できるまで屋内にいてください。ニュージーランドのほとんどの建物では、揺れが収まるまでその場にとどまっていた方が安全です。
• エレベーターに乗っている場合は、姿勢を低くし、頭を守り、動かない。揺れが収まったら、安全に降りられる場所であれば、一番近い階で降りるようにしてください。
• 揺れが始まったときに屋外にいた場合は、建物、木、街灯、電線などから数歩以上離れて、「姿勢を低く」「頭を守り」「動かない」の順に行動します。
• ビーチや海岸近くにいる場合は、地震に伴う津波に備えて、すぐに高台に移動し、身を隠して待機します。
• 車を運転している場合は、見通しの良い場所に車を止め、シートベルトを締めて揺れが収まるまでその場に留まってください。揺れが収まったら、被害を受けた可能性のある橋やスロープを避けて慎重に進みます。
• 山間部や不安定な斜面、崖の近くにいる場合は、瓦礫の落下や土砂崩れに注意してください。

地震発生後

• 地元のラジオ局では、緊急事態管理者が地域や状況に応じた最適なアドバイスを放送しているので、聞いてください。
• 余震が予想されます。
• 怪我をしていないか確認し、必要であれば応急処置を受けましょう。できれば他の人を助けてあげてください。
• 地震が発生すると、電気の供給が停止したり、火災が発生していなくても建物内の火災報知器やスプリンクラーが作動することがあるので注意が必要です。小さな火災を確認し、消火してください。
• 被災した建物の中にいる場合は、外に出て、安全で開放的な場所を探すようにしてください。エレベーターではなく、階段を使ってください。
• 倒れた電線や壊れたガス管に注意し、被害を受けた場所には近づかないようにしましょう。
• 電話は、緊急連絡用の回線を確保するため、必要最低限の通話にのみ使用してください。
• ガスの臭いがしたり、爆発音やヒューヒューという音が聞こえたら、窓を開けて全員を素早く避難させ、可能であればガスを止めます。火花が出ていたり、電線が切れていたり、電気系統が損傷している形跡がある場合は、安全であればメインヒューズボックスで電気を切ります。
• 動物が方向感覚を失ってしまうことがあるので、直接管理下に置いてください。動物を危険から守るため、また他の人を動物から守るための対策を講じてください。
• 万が一、財産に損害が生じた場合は、保険のためにメモや写真を取っておいてください。家を借りている場合は、できるだけ早く家主と家財保険会社に連絡してください。

大規模な嵐は広い範囲に影響を及ぼし、強風、大雨や降雪、雷、稲妻、竜巻、荒波などを伴うことがあります。その結果、財産やインフラへの被害、農作物や家畜への影響、必要なサービスの停止、沿岸部の浸水などを引き起こす可能性があります。

嵐の前に

• 家庭での緊急時の計画を立てる。家庭用の緊急時サバイバルアイテムや携帯用の避難キットを用意し、管理する。
• 強風に備えて家財を準備する。大きな重量物を固定したり、致命的なダメージを与えるミサイルになり得るものを取り除いたりします。屋根が安全かどうか、定期的に点検しましょう。強風が予想される場合に、固定や屋内への移動が必要なものをリストアップしておきましょう。
• 防水シートやボード、ガムテープなど、窓を修理するための資材を手元に置いておきます。
• 改装や建築を行う場合は、すべての工事がニュージーランドの建築基準法に準拠していることを確認してください。この建築基準法には、嵐による被害を最小限に抑えるための特別な基準が定められています。
• 農業を営んでいる方は、どのパドックが安全かを把握し、洪水や地滑り、送電線から家畜を遠ざけてください。

暴風雨時
最新の気象情報を入手してください。市民防衛当局が地域や状況に応じた最適なアドバイスを放送しているので、地元のラジオ局を聞いてみてください。

• 家庭内の防災計画を実行に移し、急な外出に備えて避難用具を確認しておきましょう。
• 強風で飛ばされて被害を受ける可能性のあるものは、すべて固定するか、屋内に移動させてください。
• 窓、外扉、内扉を閉めます。飛び散ったガラスで怪我をしないように、保護されていないガラス部分にはカーテンやドレープをかけましょう。
• 風が強くなってきたら、ドアや窓から離れて家の中に避難してください。
• 水の供給にも影響が出る可能性があるので、飲料水を容器に入れて保管したり、浴槽や洗面台に水を張っておくとよいでしょう。
• 外を歩き回らず、どうしても必要な時以外は車の運転を控えましょう。
• 悪天候時には停電することがあります。停電の影響を受ける可能性のある小型家電のプラグは抜いておきましょう。停電になった場合は、電力サージや復旧時の被害を軽減するために、大型家電のプラグを抜きましょう。
• ペットは室内に入れてください。備蓄をシェルターに移動させます。避難しなければならない場合は、ペットも一緒に連れて行きましょう。

吹雪
吹雪になると、暖房や電気、電話が使えなくなり、1日以上続くと物資が不足してしまうことが懸念されます。吹雪の危険がある地域に住んでいる人は、暖房や発電の代替手段を検討することが重要です。

• 雪警報が発令されているときは、どうしても必要なとき以外は外出しないようにしましょう。
• やむを得ず外出する場合は、スノーチェーン、寝袋、防寒着、必要な防災グッズなど、十分な準備をしてください。
• 自宅では、薪ストーブ、ガスストーブ、バーベキュー、発電機などの燃料を確認しておきましょう。
• ペットは室内に入れてください。家畜や家畜を避難所に移動させます。
• 車やトラックの中にいる際に、吹雪に巻き込まれた場合は、車内にとどまりましょう。10分ごとにエンジンをかけて暖をとるようにしてください。脱水症状にならないように水分を補給しましょう。一酸化炭素中毒にならないように、窓を少しだけ開けてください。明るい色の布をラジオのアンテナやドアに結びつけ、室内灯をつけておくことで、救助隊から見えるようにします。

竜巻
ニュージーランドの一部の地域では、雷雨の際に竜巻が発生することがあります。竜巻とは、雷雨の根元から地面に向かって伸びる、細くて激しく回転する空気の柱のことです。前兆として、長く続く轟音やゴロゴロという音、漏斗状の破片の雲が急速に近づいてくることがあります。

• できれば他の人にも注意を促してください。
• すぐに避難してください。最も安全なのは地下室です。地下室がない場合は、最下階の窓のない室内に移動してください。丈夫な家具の下に入り、マットレスや毛布などで体を覆いましょう。
• 屋外にいる場合は、できるだけ木のそばから離れてください。近くの溝や低い場所に横になり、頭を守りましょう。
• 車に乗っている場合は、すぐに外に出て、安全な場所を探します。竜巻から逃げようとしたり、車の下に潜って避難したりしないでください。

嵐の後

• 地元のラジオ局では、緊急事態管理者が地域や状況に応じた最適なアドバイスを放送しているので、聞いてください。
• 怪我をしていないか確認し、特に特別な支援を必要とする人など、できる限り他の人を助けてください。
• 電線が切れていないか確認し、適切な機関に報告してください。
• 家や建物が大きな被害を受けた場合は、地方自治体に連絡してください。
• 万が一、財産や家財が損害を受けた場合は、メモや写真を取り、保険会社に連絡してください。賃貸物件に損害があった場合は、家主に連絡しましょう。
• 瓦礫を安全に片付ける方法については、お住まいの地域の自治体に問い合わせてください。

洪水は通常、継続的な豪雨や雷雨によって引き起こされますが、津波や海岸線の暴風雨による浸水が原因となることもあります。洪水が危険になるのは以下の場合です。

• 水深が非常に深い、あるいは水の流れが非常に速い
• 水位が急速に上昇している場合
• 洪水の中に木や段ボールなどの瓦礫がある場合

洪水の前に

• 自宅や会社が洪水の危険にさらされているかどうか、地方自治体から確認してください。避難計画や地域の警報システム、今後の自宅や事業所への洪水のリスクを軽減する方法、避難しなければならない場合にペットや家畜をどうすればよいかなどについて尋ねてください。
• 最も近い高台はどこか、どうやってそこに行くのかを知っておきましょう。
• 家庭での緊急時の計画を立てる。家の中で使う緊急用のサバイバルアイテムと、携帯用の避難キットを準備し、管理します。
• 保険契約を確認し、十分な補償があることを確認してください。

洪水発生時

• 地元のラジオ局では、緊急事態管理者が地域や状況に応じた最適なアドバイスを放送しているので、聞いてください。
• 障がいをお持ちの方やサポートが必要な方は、サポートネットワークに連絡してください。
• 家庭の防災緊急計画を実行に移し、避難キットを確認します。避難が必要になったときにすぐに避難できるように準備しておきましょう。
• 可能であれば、ペットを屋内や安全な場所に移動させ、備蓄を高台に移動させます。
• 土嚢を使って家に水が入らないようにすることも検討しましょう。
• 貴重な家財道具や化学薬品は、できるだけ床から高い位置に持ち上げておきましょう。
• 水が汚染された場合に備えて、浴槽や流し台、保存容器にきれいな水を入れておいてください。
• 家や地域への被害を防ぐために、当局から指示があった場合は公共施設を停止してください。停電の影響を受けないように、小型家電のプラグを抜いてください。
• どうしても必要な場合を除き、洪水の中を運転したり歩いたりしないでください。

洪水の後

• 水が引いても家に戻るのは安全でない場合があります。引き続き、地元のラジオ局で民間防衛の指示を聞いてください。
• 特に、特別な支援を必要としている人には、できる限りの手助けをしましょう。
• 洪水で汚染された缶詰などの食品や水は捨ててください。
• 水道水が汚染されていないことが確認できるまでは、水道水を飲んだり調理に使ったりしないでください。疑わしい場合は、地方自治体や公衆衛生局に確認してください。
• 電線が切れていないか確認し、適切な機関に報告してください。
• 万が一、財産に損害が生じた場合は、保険のためにメモや写真を取っておいてください。家を借りている場合は、できるだけ早く家主と家財保険会社に連絡してください。

津波とは、海や湖の中の大量の水が急激に移動したときに発生する一連の波からなる自然現象です。津波は、海底や沿岸で発生する大地震、地震や火山活動によって引き起こされる海底地すべり、沿岸の崖や湖岸の大規模な地すべり、海の下や近くで発生する火山の噴火などによって発生します。

津波には3つのタイプがあります。

• 遠地津波とは、太平洋を挟んだチリなど、遠く離れた場所から発生する津波のことです。この場合、ニュージーランドへの警告時間は3時間以上となります。
• 地域津波は、目的地から移動時間で1時間から3時間の間に発生します。ニュージーランドの北に位置するケルマデック海溝の海底火山が噴火した場合、広域津波が発生する可能性があります。
• 局所的な津波は、ニュージーランドのごく近くで発生します。このタイプの津波は、数分程度の警告しか出ないこともあり、非常に危険です。

津波警報
津波の可能性についての警告メッセージや信号は、自然、公式、非公式など、いくつかのソースから発信されます。自然警報 – 数分で到達するような局所的な津波の場合、公式の警報を出す時間はありません。自然の警告サインを認識し、素早く行動することが重要です。立っていられないほどの強い地震や、1分以上続く弱い揺れを感じる、海面が急に上がったり下がったりするのを見る、海から大きな異常な音を聞く、公式警報を聞くなど。 – 公式警報は遠方や地域を震源とする津波に対してのみ可能です。公式の警告は、国家緊急管理庁（National Emergency Management Agency）によって、国内のメディア、地方自治体、その他の主要な対応機関に配信されます。また、地方自治体では、メディア、サイレン、その他の方法で警告を発することがあります。非公式な警告 – 友人や他の一般市民、海外のメディア、インターネットなどから警告を受け取ることがあります。警告の検証は、迅速に行える場合に限ります。公式の警告が出ている場合は、非公式の警告よりもそのメッセージを信頼してください。

津波が来る前に
津波に襲われる前に準備をしておけば、家や会社の被害を減らし、生き延びることができます。

• 沿岸地域にお住まいの方は、津波の危険性や地域の警報体制について、お住まいの自治体にお問い合わせください。
• 障がいのある方や特別な配慮が必要な方は、警報や緊急放送を知らせてくれるサポートネットワークを手配してください。
• 家庭の緊急計画を立て、避難キットを用意しましょう。
• 最も近い高台はどこか、どうやってそこにたどり着くかを知っておくようにしてください。なるべく高い場所や内陸部に行くように計画してください。家にいるときだけでなく、海岸近くで仕事や休暇をしているときのためにも、避難経路を計画しておきましょう。

津波発生時

• 可能であれば、避難キットを持っていきましょう。避難用具や持ち物を取りに、危険な地域には行かないでください。
• 安全に移動できるのであれば、ペットも一緒に移動しましょう。
• すぐに近くの高台に移動するか、できるだけ内陸部に移動してください。避難マップがある場合は、そのルートに従って移動してください。
• 可能な限り徒歩や自転車で移動し、車で移動するのは必要な場合のみにしてください。車で移動する場合は、後続の人に余裕を持たせるために、避難区域からかなり離れたところまで移動してください。
• ボートは通常、20メートル以上の深さの水域では、岸辺にいる場合よりも安全です。ボートを海に出すのは、時間的余裕があり、安全な場合に限ります。
• 津波を見るために海岸に行くのは絶対にやめましょう。公式のオールクリアが出るまでは、危険な場所には近づかないでください。
• 地元のラジオ局では、緊急事態管理者が地域や状況に応じた最適なアドバイスを放送しているので、それをよく聞いてください。

津波発生後

• 引き続きラジオで民間防衛のアドバイスを聞き、当局が許可を出すまで避難区域には戻らないでください。
• 津波は複数回発生する可能性があり、最大で24時間、またはそれ以上、安全でない場合があることに注意してください。また、最初の波の後に続く波も大きくなる可能性があります。
• 怪我をしていないか確認し、必要であれば応急処置を受けてください。できれば他の人を助けてあげてください。
• 観光には行かないようにしましょう。
• 家や建物に再び入るときは、洪水で建物が損傷している可能性があるので、十分に注意してください。電線が切れていないか確認し、適切な機関に報告してください。
• 万が一、財産に損害が生じた場合は、保険のためにメモや写真を取っておいてください。家を借りている場合は、できるだけ早く家主と家財保険会社に連絡してください。

火山は様々な災害を引き起こし、近くにいる人はもちろん、何百キロも離れた場所にいる人の命を奪い、財産を破壊する可能性があります。危険性としては、広範囲に及ぶ降灰、高温のガスと火山岩の非常に速い動きの混合物、巨大な火山泥流などがあります。GNSサイエンス（火山学や地質学などを研究する研究機関）は、火山活動の監視と警報レベルの設定を担当しています。人命に関わるような噴火が発生する可能性がある場合には、市民防衛のための緊急事態が宣言され、危険な地域からの避難が行われます。

火山噴火の前に

• 自分の住んでいる地域の火山のリスクについて調べてみましょう。緊急時の計画や、火山噴火の際の警告方法については、地元の自治体にお尋ねください。
• 避難計画を家族全員で立て、練習しておきましょう。
• 家庭での緊急時の計画を立てておきましょう。家庭用の緊急時サバイバルアイテムや携帯用の避難キットを用意し、管理してください。
• また、ペットや家畜も含めた防災計画を立てましょう。

噴火の恐れがある場合

• 地元のラジオ局では、緊急事態管理者が地域や状況に応じた最適なアドバイスを放送しているので、それをよく聞いてください。
• 緊急時の計画を実行に移します。
• 障害をお持ちの方や支援が必要な方は、サポートネットワークと連絡を取り、民間防衛のアドバイスを受けてください。
• 機械類はすべて車庫や物置の中に入れるか、大きな防水シートで覆い、火山灰から守りましょう。
• 動物や家畜を火山灰から守るために、密閉されたシェルターに入れましょう。
• 敏感な電子機器を保護し、火山灰が完全になくなるまで電源を入れないでください。
• 特別な支援を必要とする友人や隣人がいないか確認してください。

火山噴火時

• ラジオで民間防衛のアドバイスを聞き、指示に従ってください。
• 噴火時に屋外にいた場合は、車や建物の中に避難してください。火山灰が降ってきたときは、防塵マスクを着用するか、ハンカチや布で鼻や口を覆うようにしてください。
• 火山灰は健康に害を及ぼしますので、特に喘息や気管支炎などの呼吸器系疾患をお持ちの方は屋内に留まってください。
• 屋内では、窓やドアを閉めて火山灰の侵入を防ぎましょう。湿らせたタオルを敷くなどしてください。
• 緊急性のない電話で電話線を塞がないようにしてください。
• やむを得ず外出する場合は、マスクやゴーグルなどの保護具を使用し、できるだけ肌を覆うようにしましょう。角膜に傷がつく恐れがあるので、コンタクトレンズではなくメガネを着用してください。
• 排水管の詰まりを防ぐため、排水管や雨樋を雨どいから外してください。給水に雨水を利用している場合は、タンクを取り外してください。
• 指定された制限区域には入らないでください。

火山噴火後

• 地元のラジオ局で民間防衛のアドバイスを聞き、指示に従ってください。
• 火山灰の降っている場所には極力近づかず、屋内で過ごしてください。/li>
• 外出が可能になったら、雨どいや屋根に灰が積もっていないか確認してください。灰が大量に積もると屋根が崩壊する恐れがあります。
• 水道に灰が多く含まれている場合は、食器洗い機や洗濯機の使用を控えてください。
• 灰が大量に降っているときは、エンジンを詰まらせたり、車に深刻な摩耗ダメージを与えたりする可能性があるので、車の運転は避けてください。
• 動物は可能な限り屋内に入れ、灰を口にしないように足や皮膚についた灰を洗い流し、清潔な飲み水を用意してください。
• 掃除をするときは、マスクや湿らせた布を使い、目を保護してください。掃除の前にスプリンクラーで灰を湿らせます。
• 電線が切れていないか確認し、適切な機関に報告してください。
• 万が一、財産に損害が生じた場合は、保険のためにメモや写真を取っておいてください。家を借りている場合は、できるだけ早く家主と家財保険会社に連絡してください。

大雨や地震などが原因で土砂崩れが発生することがあります。また、樹木や植生の伐採、道路脇の急斜面の切り崩し、水道管の漏れなど、人間の活動が土砂崩れの原因になることもあります。土砂崩れの多くは、公的な警告なしに発生するため、警告のサインを認識し、迅速に行動することが重要です。土砂災害の前に準備をしておけば、家や会社の被害を減らし、生き延びることができます。

土砂災害が発生する前に

• 住んでいる地域で過去に土砂崩れが発生したことがあるかどうか、また、どこで発生する可能性があるかを議会に確認してください。
• 地面が動いているような兆候がないか確認してください。坂道の下での小さなスリップ、落石、沈下、ドアや窓枠の固着、枠が正しく収まっていない隙間、階段やデッキ、ベランダなどの外部設備の移動や傾き、地面や道路、歩道、擁壁などの硬い表面の新しいひび割れや膨らみ、樹木や擁壁、フェンスの傾きなどです。
• 特に道端に堤防があるような場所では、車の運転に注意してください。道路の舗装が崩れていないか、泥が落ちていないか、石が落ちていないかなどに注意してください。
• 土砂崩れが起きそうな時は、素早く行動しましょう。土砂崩れの進路から離れることが最大の防御となります。
• 避難して、避難キットを持ってください。ペットを連れて行き、安全に移動できる場合は家畜を安全な場所に移動させます。
• 被害を受ける可能性のある近隣住民に警告し、支援を必要とする人には避難の手助けをしましょう。
• 救急隊や地方自治体に危険性を知らせてください。

土砂崩れの後

• さらなる土砂災害が発生する可能性があることを念頭に置いてください。被災地が適切に検査され、当局の許可が出るまでは、被災地に近づかないでください。
• 電線が切れていないか確認し、適切な機関に報告してください。
• 家財道具が破損した場合は、安全な時にメモや写真を取ってください。保険会社に連絡し、賃貸物件に被害があった場合は家主に連絡してください。

家族や家庭で集まって、計画を立てましょう。機能的な防災計画は、災害への不安を解消し、災害発生時に安全かつ迅速な対応を可能にします。家庭の防災計画では、次のことを確認します。

• 地震、津波、火山噴火、洪水、暴風雨などの災害が発生したときに、それぞれがどのように行動するか。
• 災害時にどこでどのように落ち合うか。
• 緊急時に必要なアイテムをどこに保管するか、誰が責任を持って管理するか。
• 各自の避難キットに必要なものとその保管場所。
• 障害や特別な要件を持つ世帯、家族、コミュニティのメンバーに必要なこと。
• ペット、家庭内動物、家畜のために必要なこと。
• 自宅や会社のメインスイッチで水、電気、ガスを止める方法とタイミング。
• 災害時に民間防衛の情報を得るために、地元のラジオ局を選択する。
• 緊急時の支援を受けるために、地元議会の民間防衛緊急事態管理局の事務所に連絡する方法。

ほとんどの緊急事態では、自宅にとどまることができるはずです。少なくとも3日以上、自分と家族の面倒を見ることができるように計画しましょう。自宅で使用する緊急時用のサバイバルアイテムと、急に外出しなければならなくなったときのための携帯用の避難セットを用意しておきましょう。また、職場や車の中にも必要なものを用意しておきましょう。

非常用防災グッズ

• 予備電池付きの懐中電灯、またはまたは充電式懐中電灯
• ラジオと予備電池
• 防風・防水服、日よけの帽子、丈夫な外履き
• 救急箱と常備薬
• 毛布または寝袋
• ペット用品
• 非常用トイレのためのトイレットペーパーと大きなゴミ袋
• 防塵・防滴マスク

少なくとも3日分の食料と水

• 非生鮮食料品（缶詰や乾物など）
• 赤ちゃんや小さな子供用の食べ物、粉ミルク、飲み物
• 飲料水1人1日あたり最低3リットル
• 洗濯・調理用の水
• 調理用のプリムスまたはガスバーべキュー
• 缶切り

避難キット
緊急時には、急いで避難しなければならない場合もあります。誰もが、自宅や職場のアクセスしやすい場所に、以下のような避難キットを用意しておく必要があります。

• • 補聴器や予備の電池、眼鏡や移動補助具など、特別なニーズがある場合
  • 非常用の水や、エネルギーバーやドライフードなどの持ち運びやすい食料は、福祉センターや支援を受けられる場所への到着が遅れた場合の備えに。特別な食事が必要な方は、余分に用意してください。

• 救急箱と常備薬
• 乳幼児のための必需品（粉ミルク、食品、おむつ、お気に入りのおもちゃなど）
• 着替え（風や水を通さない服と丈夫な外履き）
• 洗面用具 – タオル、石鹸、歯ブラシ、生理用品、トイレットペーパー）
• 毛布または寝袋
• フェイスマスクと防塵マスク
• ペット用品

身分証明書（出生証明書、婚姻証明書、運転免許証、パスポート）、金融関係の書類（保険証書や住宅ローンの情報など）、大切な家族の写真など、重要な書類を避難キットに入れておきましょう。応急手当 災害時に自分の大切な人が負傷した場合、応急手当の知識は非常に役に立ちます。多くの組織が応急処置のトレーニングコースを提供しています。講習を受けた後は、定期的に再講習を受けることをお勧めします。救急箱については、既製の救急箱を購入することもできますし、自分で作ることもできます。

状況によっては、急遽、自宅、オフィス、学校、近隣地域からの避難を余儀なくされることがあります。

避難する前に

• 地域の警報システムや避難経路について、地方自治体の民間防衛緊急事態管理局の担当者から説明を受けてください。
• 避難しなければならなくなった場合の交通手段を考えておきましょう。車を持っていない人や運転しない人は、車を持たない人のための計画について防災担当者に尋ねてください。
• 災害時に聞くべき地元のラジオ局を知っておくと、地元の防災担当者からのアナウンスを聞くことができます。
• 避難計画を家族全員で話し合い、練習しておきましょう。
• 避難した場合に備えて、近所の友人や親戚、また地域外の友人や親戚と連絡を取っておきましょう。
• 避難経路を把握し、道路の損傷や遮断に備えて複数の避難経路を計画しておきましょう。
• 地域の緊急避難所や福祉避難所の場所を知っておいてください。
• ペットや家畜を飼っている場合は、それらも含めて緊急時の計画を立てましょう。
• 避難の可能性がある場合は、車の燃料タンクを満タンにしておきましょう。災害時に停電が発生した場合、給油所のポンプが作動しない可能性があることに留意してください。

避難している地域にいる場合

• 地元のラジオ局では、緊急事態管理者が地域や状況に応じた最適なアドバイスを放送しているので、それをよく聞いてください。
• 当局から避難の指示があった場合は、速やかに避難してください。避難キットを持ち歩くようにしてください。警報が発令されたときに避難区域外にいた場合、危険区域に入って荷物を取りに行くことはしないでください。
• 時間に余裕があれば、長期間の外出時には通常通り家の安全を確保してください。
• 時間に余裕があれば、電気と水道の元栓を閉めます。天然ガスは、ガス漏れの臭いがしたり、爆発音やヒューヒューという音が聞こえたりする場合や、当局からの指示がない限り、止めないでください。
• 安全に避難できる場合は、ペットを連れて避難してください。
• 家畜を飼っている場合は、まず家族やスタッフを避難させます。時間に余裕があれば、家畜や家庭動物を安全な場所に移動させます。
• 津波や山火事などの緊急事態では、車で移動したり、交通機関を待ったりするよりも、徒歩で移動したほうがよい場合があります。
• 自治体が指定する移動ルートを利用するようにしてください。通行できない場所や危険な場所もありますので、近道は避けましょう。流れている水の中を運転しないでください。障害物に遭遇した場合は、掲示されている迂回路の標識に従ってください。

ご自身やご家族、コミュニティのメンバーが、災害時の対応に影響を及ぼす可能性のある障害や特別な要件をお持ちの場合は、必要なサポートを受けるための準備を今からしておきましょう。

パーソナルサポートネットワークの構築

• 民間防衛の警告を知らせてくれたり、避難が必要なときに助けてくれたりする、最低3人の個人的なサポートネットワークを構築します。家族、介護者、友人、隣人、同僚などです。
• 災害が起こる前に緊急時の計画を立て、サポートネットワークの人たちと一緒に練習しておきましょう。様々な災害や状況を想定して計画を立ててください。
• あなたのニーズをサポートネットワークと話し合い、必要な機器の操作方法を全員が知っていることを確認してください。
• 旅行中や外出中の場合は、サポートチームにお知らせください。
• 特別なアイテムを含む非常時持ち出し用の防災グッズや、避難に備えた避難キットを確保します。
• 最低でも7日分の必須医薬品を保管し、冷蔵保存が必要なものは準備しておきましょう。
• 障害や健康状態を識別するために、医療用の警告タグやブレスレットを身につけましょう。
• 旅行中、ホテルやモーテルのマネージャーに、緊急時に必要なものを伝えておきましょう。
• 透析装置やその他の生命維持装置や治療に依存している場合、どこに行けば支援を受けられるかを知っておいてください。

ペットや家畜を飼っている場合は、それらも含めて緊急時の計画を立てましょう。

• ペットの首輪には、あなたの電話番号、名前、住所を明記した永久ディスクを取り付けてください。ペットにマイクロチップを装着します。
• ペットの緊急脱出用キットとして、キャリーボックス、タオルや毛布、非常食、リード、口輪などを用意しておきましょう。ボックスには、あなたの名前、電話番号、住所を記入しておきましょう。
• 避難の際には、安全に避難できる場合はペットを連れて行きましょう。ワクチン接種の記録や必要な薬を持っていくと、必要に応じてペットの引き取りをする際に役立ちます。
• 福祉施設や避難所では、盲導犬などの介助動物を除き、一般的にペットの受け入れはできません。地域によっては、ペットのための避難所を設けているところもあります。
• 近所や地域外の友人や親戚と、万が一の時のための避難方法を決めておきましょう。
• 自宅や近所から避難しなければならない場合に備えて、「ペット可」のホテルやモーテルのリストとその連絡先を用意しておきます。
• 家庭用動物（馬、豚、家禽など）や家畜を飼っている場合は、どの牧草地が安全かを把握し、洪水や土砂崩れ、送電線から家畜を遠ざけます。避難の際には、家畜の安全を確保し、食料、水、シェルターを確保できるように計画を立ててください。動物の福祉に対する責任は、飼い主にあります。
• 家畜問題を支援するための地域の取り決めについては、お住まいの地域の自治体にご確認ください。

災害時には、飲料水を含む家庭の水源が影響を受ける可能性があるため、保存水の確保は絶対に必要です。1日に1人当たり少なくとも3リットルの飲料水が必要です。また、洗濯や料理にも水が必要になります。ボトル入りの水を購入したり、自分で容器を用意したりすることができます。食品用の水保存容器をキャンプ場やホームセンターで購入するか、清涼飲料水のペットボトルをリサイクルしましょう。牛乳の容器は、タンパク質が洗浄で十分に除去できず、細菌が付着している可能性があるので使用しないでください。

• ボトルをお湯でよく洗います。
• 水道水をボトルから溢れるまで入れます。
• 水1リットルに対して家庭用漂白剤を5滴（10リットルの場合は小さじ半分）入れて保管します。消毒後、少なくとも30分は飲まないでください。
• 香料や界面活性剤などの添加物が入っている漂白剤は使用しないでください（気分が悪くなることがあります）。
• 各ボトルには、いつボトルが補充されたか、いつ補充する必要があるかを示す日付をラベル付けします。
• 12ヶ月ごとにボトルを点検してください。水が澄んでいない場合は捨てて、きれいなボトルにきれいな水と漂白剤を詰め替えます。
• ボトルは直射日光を避け、冷暗所に保管してください。浸水の恐れがない場所で、2箇所に分けて保管してください。

緊急事態の中には、断水や上下水道の破損などにより、即席の非常用トイレが必要になる場合があります。

非常用トイレの作り方

• ゴミ箱やバケツのような水を通さない容器に、ぴったりとした蓋をします。
• 容器が小さい場合は、ゴミ処理用にぴったりとした蓋のついた大きな容器を用意しておきましょう。
• できればゴミ箱にはビニール袋を敷いておきましょう。
• トイレを使用するたびに、塩素系漂白剤などの一般家庭用消毒剤を少量ずつ容器に入れるか、振りかけて、臭いや細菌を減らします。トイレにはカバーをかけておきましょう。

災害発生時に車の中にいた場合の対策を考えておきましょう。緊急時には、車の中でしばらく立ち往生してしまうこともあります。洪水や暴風雪、大規模な交通事故などが発生した場合、進行不能になる可能性があります。

• 緊急時に必要な防災グッズを車に積んでおくことを検討してください。極端な冬の状況下で運転する場合は、フロントガラススクレーパー、ブラシ、シャベル、タイヤチェーン、防寒着などを緊急キットに加えておきましょう。
• 車の中には、ウォーキングシューズ、防水ジャケット、常備薬、スナック菓子、水、懐中電灯などを入れておきましょう。
• 旅行を計画する際には、天候や道路情報を常に把握しておきましょう。