แอพช่วยให้ผู้สูงอายุได้รับอิสระ

Nymbl ของ ACC ซึ่งเป็นแอพความแข็งแกร่งและความสมดุลสำหรับผู้สูงอายุฉลองครบรอบ 1 ปีในช่วงหนึ่งปีที่ผ่านมา ชาวนิวซีแลนด์ที่มีอายุมากกว่า 33,000 คนได้ดาวน์โหลดแอปฟรีซึ่งช่วยให้พวกเขายืนหยัดและรักษาความมั่นใจ

Nymbl ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้สูงอายุตรวจสอบ รักษา และปรับปรุงสมดุลของพวกเขา“การตกอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของบุคคลอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากส่งผลให้เกิดการแตกหักเรามุ่งมั่นที่จะป้องกันไม่ให้เกิดการตกเป็นอันดับแรก” James Whitaker ผู้นำโครงการป้องกันการบาดเจ็บของ ACC กล่าว

แอพนี้เปิดตัวในเดือนเมษายนปีที่แล้ว เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรม Live Stronger for Longer ของ ACC ซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อป้องกันการตกและการแตกหักNymbl ผสมผสานการเคลื่อนไหวของร่างกายที่เรียบง่ายกับเกมสมองที่ง่ายๆ เช่นเรื่องเลิศเพื่อท้าทายทั้งจิตใจและร่างกายวิธีการทำงานแบบคู่นี้ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าช่วยปรับปรุงความสมดุลได้เร็วกว่าการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว

น้ำตกเป็นสาเหตุของการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุดในนิวซีแลนด์ คิดเป็น 39% ของการเรียกร้อง ACC ทั้งหมดการบาดเจ็บที่รุนแรงที่สุดจากการตกคือการแตกหักและการบาดเจ็บที่ศีรษะการตกเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น โดยมีหนึ่งในสามคนที่มีอายุมากกว่า 65 ปีบาดเจ็บตัวเองในการตกทุกปีสิ่งนี้จะเพิ่มขึ้นเป็นหนึ่งใน 2 เมื่อถึงครบ 80

การบาดเจ็บจากการตกลงอาจนำไปสู่การสูญเสียอิสระ ความโดดเดี่ยวทางสังคม และความเหงาซึ่งสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกและการบาดเจ็บจากการตกประมาณ 30% ของผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไปซึ่งอาศัยอยู่ในชุมชนจะลดลงอย่างน้อยปีละครั้ง และ 10 ถึง 20% จะต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล

“เราต้องการช่วยให้ชาวนิวซีแลนด์ยืนหยัดเท้า เพลิดเพลินกับความเป็นอิสระ และดำเนินชีวิตตามที่พวกเขาต้องการ” เจมส์กล่าว“เราต้องการขจัดความคิดที่ว่าการตกหล่นเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชราการตกส่วนใหญ่สามารถป้องกันได้”

โปรแกรมป้องกันการบาดเจ็บ Live Stronger for Longer ของ ACC มีเครื่องมือป้องกันสองอย่างประการแรก Strength and Balance ซึ่งส่งผ่านคลาสชุมชนทั่วประเทศหรือโดยแอป Nymbl มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดอัตราการลดลงประการที่สอง บริการประสานงานการแตกหัก มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดอัตราการแตกหักที่เปราะบางทุติยภูมิ“เราต้องการสนับสนุนชาวนิวซีแลนด์ที่มีอายุมากกว่าให้ทำงานเพื่อความแข็งแกร่งและความสมดุลของพวกเขาเพื่อให้พวกเขาสามารถเพลิดเพลินกับความเป็นอิสระต่อไป” เจมส์กล่าวเสริม