يحارب شيوخ المحيط الهادئ السمنة والوحدة مع Zumba

Share:

في أوكلاند، يحافظ كبار السن في منطقة المحيط الهادئ على النشاط والتواصل الاجتماعي من خلال دروس الرقص اليومية. كل يوم من أيام الأسبوع ظهرًا، يتجمع حوالي مائة شخص في وسط مدينة مانجير لحضور فصل زومبا مجاني لمدة ساعة. تهدف المبادرة، التي بدأت في عام 2013، إلى تشجيع النشاط البدني بين كبار السن والمساعدة في الوقاية من مرض السكري.

لا تعمل الفصول الدراسية على تعزيز الصحة واللياقة البدنية فحسب، بل تحارب أيضًا الشعور بالوحدة. قال أحد المشاركين: «لقد جئت إلى هنا لأن ذلك يجعلني سعيدًا وسأرى أصدقائي».

الموسيقى التي يتم تشغيلها خلال هذه الفصول لها تأثير المحيط الهادئ، وتتضمن التمارين حركات على غرار الجزيرة. أكبر مشارك يبلغ من العمر 89 عامًا. وقالت لاسيني كاهو، التي تحضر بانتظام لمدة سبع سنوات، إن الفصول الدراسية تحافظ على شعورها باللياقة والصحة.

تضم Mángere-ōtāhuhu، حيث تُعقد الفصول الدراسية، أكبر عدد من سكان المحيط الهادئ في أوكلاند. يتم تمويل الفصول من قبل المجلس المحلي وتنسيقها من قبل Kalolaine Tomu. زوجها هو المدرب وابنهما هو الدي جي.

قال تومو إنهم يستمتعون بتشجيع الناس على البقاء نشيطين وتناول الطعام الصحي، خاصة وأن سكان المحيط الهادئ لديهم أعلى معدل لمرض السكري بين النيوزيلنديين. «إنهم يريدون الخروج من المنزل، وليس مجالسة الأطفال والجلوس وتناول الطعام ومشاهدة التلفزيون. قال تومو: «إنهم يريدون المجيء إلى هنا من أجل التمرين ومقابلة أشخاص آخرين».

كما سلطت الضوء على الشعور بالانتماء للمجتمع بين المشاركين. «نحن تونغون، لكننا نلتقي بساموا وجزيرة كوك ونيوان والجميع. من الجيد أن نرى أن الجميع يحبها».

Related Articles