Новое исследование, проведенное в Новой Зеландии, показывает, что сострадание к себе может улучшить качество жизни людей, страдающих эндометриозом. Челси Скиннер, докторант Кентерберийского университета, опросила 603 человека с хроническим гинекологическим заболеванием. Эндометриоз вызван тканями, похожими на слизистую оболочку матки, растущими за пределами матки.
В Новой Зеландии клинические рекомендации по эндометриозу были разработаны только в 2020 году. Доступ к медицинской помощи в связи с этим заболеванием ограничен и затягивается, а информация об этом заболевании отсутствует. По оценкам, каждая десятая женщина и женщина, рожденная женщиной в Новой Зеландии, скорее всего, страдает той или иной формой эндометриоза, но на самом деле это число может быть и выше.
Симптомы эндометриоза включают болезненные менструации, хроническую боль в области таза, болезненный половой акт, аномальное кровотечение, проблемы с кишечником и мочевым пузырем, усталость и бесплодие. Причина и лечение этого заболевания неизвестны. Лечение обычно направлено на облегчение симптомов, но шансы на успех варьируются.
Исследование показало, что люди с эндометриозом, которые проявляли сострадание к себе, считали, что симптомы заболевания менее выражены, что улучшает качество жизни. Сострадание к себе предполагает проявление доброты, непредвзятости и понимания по отношению к себе в трудные времена, а также признание того, что человек не одинок в своем опыте.
Скиннер советует людям с эндометриозом следить за симптомами заболевания и самостоятельно защищать себя при обращении за медицинской помощью. Она также призывает их проявлять доброту к себе, отмечая, что, хотя жить с этим заболеванием может быть непросто, поддержка доступна.
Исследование было опубликовано в международном журнале Psychology & Health одновременно с Международным месяцем осведомленности об эндометриозе.
